Новый пост в моем сообществе
https://vk.com/publicfitnesstanyae1
Почему пленки и термопояса на тренировке не эффективны и даже опасны! ПЫТКИ ПЛЕНКОЙ ОТМЕНЯЮТСЯ
Кажется, что все об этом уже знают... Однако, раз в год, особенно в период "активного похудения" (он как раз сейчас идёт, когда до лета меньше месяца) не лишним будет напомнить:
Плёнка, костюм-сауна, похудательный пояс на время тренировки—средства неэффективные, но опасные
Вспоминаем, что:
1️. Локального жиросжигания нет… Зачем тогда оборачивать плёнкой какую-то часть тела?!
2️. Супер-пупер эффект, -1кг после тренировки, вы получите не за счёт потери жира, а за счёт потери жидкости... Попьёте после тренировки и все вернётся на свои места… А зачем тогда такие мучения?!
3️. Не просто так придумана (матушкой природой) терморегуляция: нам жарко—мы потеем, нам ещё жарче—ещё активнее потеем, с жарой перебор—становится плоховато, или даже падаем в обморок... Понимаете, да, на что я намекаю?!!!
И вообще, кто-то из вас хоть раз ходил в баню, чтобы там потренироваться? Нет?!!!
А почему тогда мы придумываем надеть баню на себя и идти тренироваться, ммм?!
В общем, не мучайте себя и не прибегайте к сомнительным способам похудения – все безопасное и эффективное уже давно придумано, опробовано и отлично работает, если не лениться😉
