Новый пост в моей группе о снижении веса и коррекции фигуры за счет грамотного и адекватного подхода к питанию и тренировкам "НИЧЕГО НЕ ЕМ, А ВЕС РАСТЕТ" (2й вариант "НИЧЕГО НЕ ЕМ, А ВЕС СТОИТ НА МЕСТЕ")
Давайте честно! В большинстве случаев Вам только кажется, что вы "ничего" не едите! Поэтому при таком заявлении от подруги или потенциальной клиентки – я предпочитаю действовать сразу! А именно – прошу "Напиши все, что ты съела за вчера"...
⠀
Получив рацион – я не удовлетворяюсь, а продолжаю задавать вопросы:
⠀
❓«А соус был» (Часты ответ: Был)
⠀
❓«А масло в салат добавляла?» (Да) "Сколько?" (2 или 3 ст.ложки, не обратила внимания)
⠀
❓«А вот ты пишешь, что на работе некогда было поесть... Ты прям реально ничего не ела с 9 утра и до 9 вечера?» (Не, ну перехватила печеньку, потом яблоко было, еще кофе брала)
⠀
❓«А кофе какой? С сахаром? С сиропом?»...И так далее!
⠀
Как правило, после такого разговора я уже знаю и понимаю, в чем ошибки клиента! И как их исправить, чтобы процесс сдвинулся!
Есть такая проблема? Периодически вами овладевает отчаяние и мысли "Я какая-то не такая"?
