Чего задумала-чего задумала!!! Желающие размяться есть?! Ага - подвигаться с пользой для тела и здоровья? Немного подправить образ жизни, привить новые привычки, замотивироваться на дальнейшие более серьезные изменения?!
Тогда давайте с нами в марафон "Бодрое утро". Старт 20 февраля! Подробности ниже Все больше людей (судя по обращениям ко мне за персональными тренировками) хотят заниматься фитнесом не с целью похудеть, накачать себе что-то или убрать, чтобы:
- подправить здоровье, которое постепенно уходит, когда ты работаешь за компьютером по - 8 часов в день и мало двигаешься 🤓
- укрепить мышцы 💪
- снизить стресс 🧘♀
- зарядиться бодростью 🤸♀
- стать более энергичными 💃
Чтобы достичь этих целей, можно пойти в фитнес-клуб, прийти на персональные тренировки или заниматься дома самостоятельно 😊
В этих подходах есть как плюсы, так и минусы: например, время на дорогу до клуба (если речь про клуб), лень и непонимание, чего вообще делать (в случае самостоятельных тренировок), финансовый вопрос (когда говорим про персональные тренировки)🤷♀
Я же предлагаю еще один вариант: марафон «Бодрое утро» — это формат ежедневных тренировок и мини-зарядок, с помощью которых вы сможете улучшить свое здоровье, подтянуть фигуру, стать бодрее и энергичнее, приобрести новую полезную привычку для себя и своей семьи — подключить тренировку всех домашних будет классно! 🤗
Узнать подробнее про марафон и оставить заявку вы можете по ссылке ниже 👇
✅ https://taplink.cc/fitnesstrainer_efimova/p/bd01dd/
❗Старт марафона уже 20 февраля!
