В статье рассказывается, как справиться с лишним весом после бурной ночи. Дается советы по корректировке питания, включая убирание быстрых углеводов и добавление овощей и белка. Также рекомендуется заняться тренировками или активно гулять. Автор предлагает бесплатную 30-минутную консультацию для тех, кто нуждается в помощи в снижении веса или имеет другие вопросы по питанию и тренировкам.
# Снижение веса
Статья о том, что часто люди недооценивают количество потребляемой пищи и как правильно оценить свой рацион для достижения целей по снижению веса и коррекции фигуры. Автор предлагает методику определения рациона клиента и исправления ошибок в питании.