В новом посте автор напоминает о том, что не стоит делать при похудении, чтобы не навредить своему здоровью. Она также предлагает бесплатную онлайн-тренировку для новых клиентов. В списке топ-5 ошибок: тренировки в пищевой пленке, диеты без медицинских показаний, моно-диеты и слишком интенсивные тренировки.
# Похудение
Плёнка, костюм-сауна, похудательный пояс на время тренировки — средства неэффективные, но опасные. Локального жиросжигания нет, а эффект потери веса достигается за счёт потери жидкости. Не прибегайте к сомнительным способам похудения – все безопасное и эффективное.